Die Workshopreihe "Mutmuskel-Training" geht in die zweite Runde!
Was braucht es eigentlich, um dem blöden Witz, dem diskriminierenden Verhalten oder dem rechten Bullshit auf der Straße etwas entgegenzusetzen?
Nach dem Erfolg der ersten Mutmuskel-Trainingsreihe im Bahnhof geht es nun in eine nächste Runde. Denn, so zeigt sich: Neben dem, was wir als Mut verstehen und der Klarheit darüber, wofür wir uns eigentlich einsetzen wollen, braucht es vor allem Übung. Immer wieder Übung und Austausch.
Methodisch abwechslungsreich finden die Trainingseinheiten ab dem 23. Oktober im Rhythmus von zwei Wochen statt.
Anmelden kannst du dich ab sofort entweder zur gesamten Reihe, oder aber für einzelne Workshops unter: politik[at]bahnhof-langendreer.de

 Scham und Wut – Bremsklötze oder Motoren?:

Gefühle thematisieren? In einem Zivilcourage-Training?! Ja. Genau das! Wir wollen gerne glauben, dass wir in erster Linie durch unser Denken bestimmt sind. Aber das, was uns in Situationen, in denen unser Mut gefragt ist, vor allem hindert, sind unsere Emotionen. Neben der Angst vor tatsächlichen körperlichen Angriffen sind es vor allem unsere Scham und unsere Wut, die uns im Weg stehen. Wie es kommt & wie wir beides für uns nutzen können...? Das gilt es, am Montag, den 08.01. herauszufinden – wie gewohnt vor allem praktisch erfahrbar!

Änderung im Programm!:
2023
1. Mo. 23. Oktober = Einstieg und Forumtheater
2. Mo. 13. November = Strategien für Re-Connection
3. Mo. 27. November = Forum / eigene Grenzen wahrnehmen und formulieren
Mo. 11. Dezember = fiel aus!

2024
4. Mo. 08. Januar = Scham und Wut – Bremsklötze oder Motoren?
5. Mo. 22. Januar = Forum / Argumentieren
6. Mo. 12. Februar = Was ist mir eigentlich wichtig?
7. Mo. 26. Februar = Forum / Statusverhalten und Körper

8. Mo. 11. März = Erfolge Feiern, Scheitern Zulassen, Inspirationen Teilen & Abschluss